“Gündə 15 dəqiqə müntəzəm gülüş kişilərin sağlamlığını gücləndirir, stress səviyyəsini azaldır və çanaq dibi əzə

Siqaret, elektron siqaret və nikotin paketləri ürək-damar sistemi üçün eyni dərəcədə təhlükəli olmasa da, nikotin tərki

Taliban əmiri Mövlavi Heybətullah Axundzadə Əfqanıstanda müxtəlif sosial qruplara qarşı təzyiqlərini davam etdirir. İnd

Portağal C vitamini ilə zəngin meyvələrdən biridir. Bəs onun orqanizm üçün hansı faydaları var? Axşam.az xarici KİV-ə i

İnsan sağlamlığının qorunması və bərpasında təbii amillərdən istifadə minilliklər boyu müxtəlif xalqların müalicə təcrüb

Sağlam və enerjili qalmaq üçün bahalı idman zalına üzv olmaq və ya ağır məşqlər etmək mütləq deyil. Britaniyalı həkim A

Uşaqlar tərbiyəni daha çox valideynlərin nəsihətlərindən deyil, onların hər gün nümayiş etdirdiyi davranışlardan öyrəni

50 yaşdan sonra qadın orqanizmində baş verən hormonal dəyişikliklər yuxunun keyfiyyətinə, əzələ və sümük sağlamlığına,

İdman zalına getməyə vaxt tapmayanlar üçün ən sadə fiziki fəaliyyət piyada gəzməkdir. Həkimlər bildirirlər ki, gündə cə

Psixoloqlar deyirlər ki, yaxınlarınızla münasibətlər ən vacib amildir... ...Müas

Son illər Azərbaycanda səhər və axşam saatlarında parklar, bulvarlar və stadionlarda qaçışla məşğul olan insanların say

Yaşlı şəxslərdə smartfonlardan istifadə depressiya inkişaf riskini artırır. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə Rut

Psixoloji stress beyin, bağırsaq və sümük iliyi arasındakı mürəkkəb qarşılıqlı təsir zənciri vasitəsilə qan kök hüceyrə

Rəqəmsal texnologiyaların həyatımıza sürətlə daxil olması insanların kitab oxuma vərdişlərinə də təsir edib. Bununla be

Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis, həkim Rafael Qarsiya Quzman ömrü qısaldan əsas amilin könüllü şəkildə yuxudan imtina etmə

Evdə saxlanılan otaq bitkiləri və vazadakı kəsilmiş güllər yalnız interyeri gözəlləşdirmir, həm də insanların psixoloji

Yeni elmi araşdırma göstərib ki, səyahətlər insana yalnız xoş emosiyalar və yeni təəssüratlar qazandırmır, həm də fizik

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, erkən yatmaq təkcə fiziki sağlamlığa deyil, həm də psixoloji rifaha müsbət təsir göstər

"Sosial media artıq həyatımızın mərkəzində elə bir yer tutur ki, onu həyatımızdan tamamilə çıxarmaq mümkün deyil". Bu

Uzun illər ərzində sağlam həyat tərzi ilə bağlı ən məşhur tövsiyələrdən biri gündə 10 min addım atmaq olub. Azpost.info

Hər il dərc olunan Dünya Xoşbəxtlik Hesabatında Skandinaviya ölkələri yenə də ilk sıralarda qərarlaşıb. Maraqlıdır ki,